Creme de cenoura, leite de coco e caril

Creme de cenoura, leite de coco e caril

4.7 114 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
2
cebola
80 g
gengibre fresco
5 g
caril
1 c. chá de
azeite
25 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
água
600 g
sal
1 c. chá de
leite de coco
150 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
Croutons q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 442.5 mg

Protein 2 g

Kalori 566.5 kJ / 135.4 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de feijão frade com coentros

30 dk

Tarte de alho-francês e fiambre

50 dk

Creme de brócolos e amêndoa

35 dk

Estufado de tofu

30 dk

Farinha de cereais ou de leguminosas

5 dk

Puré de couve-flor

1sa 10 dk

Batido de frutos vermelhos

5 dk

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 dk

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 dk

Smoothie multivitamínico

5 dk

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 dk

Massa cremosa de salmão e alho-francês

35 dk