Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
250
g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
veya 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 81.4 g
- Yağ
- 1.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 11.8 g
- Sodyum
- 291 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bebida de soja
4h 45min
Puré de batata e legumes
40 Min
Farinha de arroz
30 Min
Pão rústico
2h
Molho de tomate
35min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Iogurte de soja
12hod. 10min
Mel de tâmaras
35min
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
55min
Frango desfiado
5min
Carne picada
5min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 godz. 55 min