Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1703 kJ / 405 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Gratin de brocoli au parmesan
1h 5 min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 min
Tartiflette au tofu fumé
1h 20 min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 min
Penne des montagnes et des plaines
35 min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45 min
Potée végétarienne
1h