Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de quinoa
- 220 g d'eau
- 70 g de canneberges déshydratées
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de chou-fleur, coupé en petits morceaux
- 90 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux (réserver leur tige émincée)
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de jus de citron
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 821 kJ / 196 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pesto de chou kale, noix et sésame
15min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min
Salade gourmande de céleri et carotte
40min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1 godz.
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Fenouil à l'orientale
15min
Taboulé de chou romanesco
1 godz. 20 min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10min
Salade carottes-betteraves au basilic
10min
Salade carotte pomme raisin
5 min