![Taboulé de chou-fleur aux canneberges Taboulé de chou-fleur aux canneberges](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/080E6C08-E4E4-4B85-B6B6-251C85233A64/Derivates/8F184E2D-1676-4820-924A-46071ED2DFD3.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de quinoa
- 220 g d'eau
- 70 g de canneberges déshydratées
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de chou-fleur, coupé en petits morceaux
- 90 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux (réserver leur tige émincée)
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de jus de citron
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 821 kJ / 196 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Taboulé de chou-fleur
25min
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Taboulé de chou romanesco
1h 20min
Galettes de betterave
40min
Salade de carottes, crumble aux noisettes
25min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 Min
Houmous de carotte
25min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20min
Fenouil à l'orientale
15 Min
Carottes parfumées
5min