Houmous de carottes rôties

Houmous de carottes rôties

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

Les carottes rôties

500 g de carottes nouvelles détaillées en bâtonnets
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de sucre en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

L'houmous

265 g de pois chiches en conserve égouttés (réserver le jus ou aquafaba)
1 c. à soupe bombée de tahini
50 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail écrasée
le jus d'un citron jaune
½ c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 filet d'huile d'olive
1 c. à café de ciboulette fraîche ciselée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.5 g

Kalori 1109.8 kJ / 266.2 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 6.7 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blog & co - Cooking Julia Vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous de betterave

15 Min

Houmous

10 Min

Houmous de betterave

13 Std. 35 Min

Houmous de petits pois et petits pains

3 Std. 10 Min

Houmous de chou-fleur

35 Min

Tzatziki

3 Std. 5 Min

Houmous feta et roquette

10 Min

Houmous de petits pois

55 Min

Houmous de betterave

15 Min

Crackers danois aux graines

40 Min

Houmous de carotte

25 Min

Houmous classique ou à la betterave

10 Min