Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscoussalat
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Couscous200 g
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gegarte Kichererbsen aus der Dose, abgetropft150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft30 g
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in Stücken300 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
1603 kJ /
383 kcal
Yağ
15 g
Lif
7.9 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
THERMOMIX® Magazin 1/2019
44 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45min
Bulgursalat
35min
Couscous-Gemüse-Salat
45min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Nudel-Kichererbsen-Salat
1h 30min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Kichererbsensalat
35min
Bunter Quinoa-Salat
50min
Tomaten-Couscous
20min
Quinoa-Salat
35min
Reis-Gemüse-Salat
45min
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15min