
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Couscous
- 250 g Cherry-Tomaten geviertelt
- 50 g Tomaten, getrocknet ohne Öl
- 70 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Wasser
- 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 50 g Tomatenmark
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 213 kcal / 892 kJ
- Protein
- 8 g
- Yağ
- 1 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Lif
- 5.5 g