Cihazlar ve Aksesuarlar
Tomaten-Couscous
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Couscous300 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt250 g
-
Tomaten, getrocknet ohne Öl50 g
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)2 geh. TL
-
Tomatenmark50 g
-
Pfeffer½ TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
8 g
Kalori
892 kJ /
213 kcal
Yağ
1 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bulgursalat
35 dk
Couscous-Gemüse-Salat
45 dk
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2sa 45 dk
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2sa 45 dk
Couscoussalat
50 dk
Tomatenrisotto
50 dk
Bunter Quinoa-Salat
50 dk
Reis-Gemüse-Salat
45 dk
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 dk
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 dk
Pesto-Salat
40 dk
Bunter Couscoussalat
25 dk