Smoothie bowl z melonem i papają
TM5 TM6

Smoothie bowl z melonem i papają
3.8 (9 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 470 g papai, pokrojonej na kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 4 łyżki otrębów owsianych
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • mango, dojrzałe, pokrojone na kawałki, do dekoracji
  • kiwi, pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
  • 1 łyżka wiórków kokosowych, do dekoracji
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1912 kJ / 457 kcal
Protein
13 g
Karbonhidrat
56 g
Yağ
16 g
Lif
11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

(97)

20min

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

(86)

20min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

(559)

5min

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

(272)

10 min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

(63)

2 godz. 10 min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

(15)

10 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

(101)

10 min

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

(190)

15 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

(153)

15 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

(37)

15 min

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

(278)

15 min

Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

(471)

10 min