Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g jarmużu, tylko liście, bez twardych części
- 6 jajek
- 2 szczypty suszonych płatków chili
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 500 g wody
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 786 kJ / 188 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittata cukiniowa
40 分钟
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 godz. 10 min
Omlet z białek
35 min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 分钟
Frittata ze szparagami
50 分钟
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 godz. 20 min
Frittata niskowęglowodanowa
40 分钟
Ziołowa frittata z ricottą
55 分钟
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 分钟
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1小时
Mini pizze na brokułowych spodach
40 分钟
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 分钟