Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g octu jabłkowego
- 130 g wody
- 350 - 400 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 645 kJ / 154 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20 min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Masło z chili i sosem Worcestershire
1h 10min
Bakłażany bhurta
30 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10min
Hummus z groszkiem
10 min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 min
Majonez curry
10 min
Musztarda
36 godz. 10 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min
Majonez
5 Min