Cihazlar ve Aksesuarlar
Chrupki z ciecierzycy
Hazırlık 10 dk
Toplam 13sa 45 dk
10 porcji
Malzemeler
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
-
440 g ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
543.6 mg
Protein
9.3 g
Kalori
790.9 kJ /
189 kcal
Yağ
4.8 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
28.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRZE UPIECZONE
20 Tarif
Polonya
Polonya
ZDROWO
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 dk
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 dk
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 dk
Marchewkowe kulki energetyczne
15 dk
Frittata z cukinią
55 dk
Pomidorowe brownie
1sa
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 dk
Krem czekoladowy z awokado
5 dk
Mąka z ciecierzycy
45 dk
Wegański placek (farinata)
1sa 50 dk
Brownie z czerstwego chleba
55 dk
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3sa 30 dk