Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de leche de coco
- 50 g de fresas, sin rabo
- 50 g de frambuesas, y un poco más para decorar
- 50 g de mora azul, y un poco más para decorar
- 50 g de miel, o al gusto, y un poco más para decorar
- 80 g de chía
- almendra fileteada, para servir
- menta fresca, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1093.3 kJ / 260.3 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 13.2 g
- Yağ
- 23.8 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl
10 Min
Pudín de chía con mango y frambuesas
20min
Bolitas de quinoa
1 godz.
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5 Min
Chía pudding de matcha
30 Min
Ravioles de pollo (sin gluten)
1 godz.
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Panes de matcha al vapor
25 Min
Bowl de açaí
10 Min
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Tacos de lechuga con pollo
30 Min
Crepas de avena rellenas de requesón
40 min