Tabule

Tabule

4.0 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Protein 24 g

Kalori 4032 kJ / 960 kcal

Yağ 54 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 120 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RECETAS DEL MUNDO 65 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de pescado crocante con salsa escarola

45 dk

Lomo de cerdo al horno

1sa 35 dk

Vinagreta de jengibre y limón

5 dk

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35 dk

Pesto sin lácteos

5 dk

Gyoza (dumplings)

1sa 30 dk

Infusión de jengibre

30 dk

Pollo georgiano con bulgur

1sa 15 dk

Sopa de carne danesa

30 dk

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

1sa 30 dk

Ratatouille

40 dk

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35 dk