Tabule

Tabule

4.0 44 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Protein 24 g

Kalori 4032 kJ / 960 kcal

Yağ 54 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 120 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RECETAS DEL MUNDO 65 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Keppe charola

1h 40min

Tabule TM6

1h 30min

Tabule de quinoa

10min

Tacos de lechuga con pollo

30min

Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha

1h 20min

Tapenade de aceitunas negras

5min

Estofado Africano occidental de maní

50min

Taboule

15min

Tapenade rústico

10min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1h

Salsa pomodoro

40min

Poke bowl de atún spicy

30min