Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de fideos soba - Japón
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Malzemeler
-
15 g de alga wakame deshidratada
-
150 g de pepino en rodajas de 1-2 mm
-
2 ½ cucharadita de sal
-
5 - 6 cubitos de hielo
-
agua fría
-
1200 g de agua (y algo más para hidratar el alga y remojar el pepino)
-
250 g de fideos soba secos
-
100 g de zanahoria en tiras finas
-
150 g de rabanitos en rodajas de 1-2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Aliño de miso
-
10 g de jengibre fresco
-
70 g de aceite de girasol
-
30 g de zumo de limón
-
15 g de vinagre de arroz
-
15 g salsa de soja
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
½ cucharadita de shichimi togarashi (7 especias japonesas) ver receta básica
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
6.7 g
Kalori
1310 kJ /
313 kcal
Yağ
16.4 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
34.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Oriente
101 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nasi Goreng
50 dk
Lassi salado - India
5 dk
Pita vegetariana israelí (sabich)
40 dk
Pato a las cinco especias con champiñones, verduras orientales y arroz
1sa 5 dk
Sopa de miso
25 dk
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1sa
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20 dk
Bibimbap (plato completo coreano)
1sa 10 dk
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20 dk
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 dk
Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea
2sa 30 dk
Arroz asiático con verduras
45 dk