Uyumlu sürümler
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sałatka
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g czerwonej kapusty, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g wegetariańskich kiełbas, pokrojonych w 5 mm plastry
- 1 łyżka maku (isteğe bağlı)
Sos jogurtowy
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g majonezu
- 60 g miodu, płynnego
- 3 łyżki octu jabłkowego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 631.4 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Karbonhidrat
- 17.7 g
- Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 Min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Salsa balsamiczna z burakiem
1 Std. 20 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Bigos z czerwonej kapusty
1h 30min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10min
Modro kapusta
45min
Kapusta czerwona na ciepło
35min