Dressing hummusowy

Dressing hummusowy

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

460 g

Malzemeler

1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
120 g wody
40 g pasty tahini
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli morskiej
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 326.4 mg

Protein 5.2 g

Kalori 689.9 kJ / 164.9 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DRESSINGI SAŁATKOWE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegański placek (farinata)

1sa 50 dk

Sundal z ciecierzycy

6sa 45 dk

Hummus z suszonymi pomidorami

10 dk

Burger grzybowo-jaglany

2sa 30 dk

Hummus z domowym tahini

25 dk

Dressing borówkowo-balsamiczny

5 dk

Pasztet sojowy z pistacjami

15sa

Sos serowy z orzechów nerkowca

8sa 5 dk

Pasta wegetariańska

10 dk

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1sa

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45 dk

Tahini

10 dk