Dressing hummusowy

Dressing hummusowy

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

460 g

Malzemeler

1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
120 g wody
40 g pasty tahini
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli morskiej
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 326.4 mg

Protein 5.2 g

Kalori 689.9 kJ / 164.9 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DRESSINGI SAŁATKOWE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto z jarmużu

25 dk

Sałatka z kaszy quinoa

40 dk

Anchoiada

10 dk

Dressing limonkowo-miętowy

10 dk

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 dk

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

40 dk

Dressing z kozim serem

10 dk

Sałatka z soczewicy

45 dk

Marynata rozmarynowa

5 dk

Sałatka detox

25 dk

Sałatka z zielonej soczewicy

45 dk

Dressing z awokado i bazylii

10 dk