Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

4.3 97 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

20 kromek

Malzemeler

oliwa z oliwek do natłuszczenia papieru do pieczenia
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
120 g migdałów, blanszowanych
180 g pestek dyni
60 g ziaren słonecznika
60 g siemienia lnianego
30 g nasion chia
30 g łusek babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka tymianku, suszonego
1 łyżeczka soli
300 g wody

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kromkę

Protein 6.1 g

Kalori 651 kJ / 155.6 kcal

Yağ 11.1 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DIETA BEZ GLUTENU 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 dk

Marchewkowe kulki energetyczne

15 dk

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2sa 20 dk

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2sa

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2sa

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50 dk

Wegańskie ciasto kokosowe

50 dk

Wegański szarpaniec

7sa 10 dk

Ciemny mus z migdałów

15 dk

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 dk

Pasztet sojowy z pistacjami

15sa

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1sa 5 dk