Cihazlar ve Aksesuarlar
Krakersy z komosy ryżowej i chia
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
20 sztuk
Malzemeler
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
50 g nasion chia
-
70 g wody
-
10 g ziaren sezamu, białego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Protein
1.2 g
Kalori
143.7 kJ /
34.4 kcal
Yağ
1.3 g
Lif
1.3 g
Karbonhidrat
4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PRZEKĄSKI
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1sa
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 dk
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1sa
Marchewkowe kulki energetyczne
15 dk
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1sa 55 dk
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2sa
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14sa 15 dk
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1sa 20 dk
Chrupki z ciecierzycy
13sa 45 dk
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 dk
Wieloziarniste batony kakaowe
50 dk
Brownie z czerstwego chleba
55 dk