Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 50 g nasion chia
- 70 g wody
- 10 g ziaren sezamu, białego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 143.7 kJ / 34.4 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 4.5 g
- Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 1.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2sa 45 dk
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min.
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Chrupki z ciecierzycy
13sa 45 dk