Cihazlar ve Aksesuarlar
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
323.6 mg
Protein
9.6 g
Kalori
938.7 kJ /
224.4 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
19.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
RAW FOOD
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Topinambur po prowansalsku
50 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 h 10 min
Sałatka meksykańska
1 h 15 min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 min