Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 550 g água
- 50 g caju
- 40 g vinagre de sidra
- 15 g mostarda
- 15 g mel
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 10 g cebolinho picado
- 200 g milho cozido escorrido
- 6 pães pita
- Alface q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1210 kJ / 290 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de batata-doce
30 min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 Std. 30 Min
Panquecas de grão
20min
Scones de curcuma
30 min
Rolo de alcachofra e frutos secos
55 Min
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Cheesecake de açaí e frutos secos
10 Std.
Húmus de manjericão
20min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2u. 40min
Húmus de curgete
15min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Húmus de beterraba
5min