Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 550 g água
- 50 g caju
- 40 g vinagre de sidra
- 15 g mostarda
- 15 g mel
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 10 g cebolinho picado
- 200 g milho cozido escorrido
- 6 pães pita
- Alface q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1210 kJ / 290 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Húmus de beterraba
5min
Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga
1 godz. 20 min
Poke vegetariano
50 min
Húmus de curgete
15min
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres
1h
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8h 10min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Ravioli abertos com abóbora e cogumelos
1h 15min
Pita de falafel com molho de iogurte
12h
Panquecas de grão
20min