Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g queijo parmesão
- 2 ovos
- 4 claras de ovo
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g cebola
- 40 g azeite
- 220 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- 3 dentes de alho
- 300 g cogumelos frescos laminados
- 2 c. chá de folhas de tomilho
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 267 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Quiches de legumes sem massa
50 Min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 Min
Ramequim de legumes
1 Std. 25 Min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25 Min
Cogumelos salteados
20 dk
Beringiza = beringela + piza
45 Min
Tortilha de legumes no forno
20 dk
Frango marinado com legumes de Verão
1 godz. 45 min
"Bacalhoada" de seitan
1 godz. 20 min
Omeleta de espargos com tomate
35 Min
Tarte de espinafres e arroz
35 Min
Salteado de legumes com massa folhada
50 Min