Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 20 g

Kalori 0 kJ / 267 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Cozinha Vegetariana 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cogumelos salteados

20 dk

Tagliatelle com cogumelos salteados

40 dk

Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera

1sa

Massa com brócolos e queijo

50 dk

Strogonoff de legumes

30 dk

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 dk

Gratinado de legumes

1sa

Omeleta de espargos com tomate

35 dk

Fusilli com legumes e nozes

40 dk

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1sa

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30 dk

Arroz colorido

40 dk