Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g queijo parmesão
- 2 ovos
- 4 claras de ovo
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g cebola
- 40 g azeite
- 220 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- 3 dentes de alho
- 300 g cogumelos frescos laminados
- 2 c. chá de folhas de tomilho
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 267 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 20 g
Alternatif tarifler
Salteado de legumes com massa folhada
50 min
Carbonara com couve
35 Min
Ramequim de legumes
1 godz. 25 min
Strogonoff de legumes
30 min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25min
Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã
30 min
Assado de grão
1 Std.
Strogonoff de legumes
30 min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Cogumelos salteados
20 Min
Omeleta de espargos com tomate
35 Min
Tofu mexido
25min