
Cihazlar ve Aksesuarlar
Massada de lulas
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
salsa20 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços200 g
-
cebola cortada às rodelas250 g
-
lulas limpas cortadas em pedaços400 g
-
folha de louro1
-
caldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
água150 g
-
vinho tinto100 g
-
manjericão só as folhas5 pés de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
massa tipo penne200 g
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Kalori
404.6 kcal /
1692.7 kJ
Protein
23.7 g
Yağ
9.8 g
Karbonhidrat
49.9 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Sodyum
641.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Regresso à rotina
9 Tarif
Portekiz
Portekiz