Massada de lulas

Massada de lulas

4.7 177 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 doses

Malzemeler

  • salsa
    20 g
  • azeite
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • tomate em pedaços
    200 g
  • cebola cortada às rodelas
    250 g
  • lulas limpas cortadas em pedaços
    400 g
  • folha de louro
    1
  • caldo de peixe caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • água
    150 g
  • vinho tinto
    100 g
  • manjericão só as folhas
    5 pés de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • massa tipo penne
    200 g

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Kalori 404.6 kcal / 1692.7 kJ
Protein 23.7 g
Yağ 9.8 g
Karbonhidrat 49.9 g
Lif 3.6 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Sodyum 641.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...