Fofo de peixe
TM31 TM5 TM6

Fofo de peixe

4.4 (332 değerlendirme)

Malzemeler

  • 170 g cenoura cortada em pedaços
  • 200 g alho-francês cortado em pedaços
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
    veya 40 g azeite
  • 500 g filetes de pescada descongelados cortados em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 limão, só o sumo
  • 50 g farinha
  • 250 g leite
  • 2 gemas de ovo batidas
  • 2 claras de ovo

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1375 kJ / 329 kcal
Protein
33 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
15 g
Lif
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler