Fofo de peixe

Fofo de peixe

4.4 381 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 doses

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
170 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
40 g azeite
filetes de pescada descongelados cortados em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1
farinha
50 g
leite
250 g
gemas de ovo batidas
2
claras de ovo
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 33 g

Kalori 1375 kJ / 329 kcal

Yağ 15 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas da Comunidade 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de frango com duas batatas

1sa 10 dk

Massada de lulas

35 dk

Lombos de pescada com molho Mournay

55 dk

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1sa

Laços com carne picada e linguiça

45 dk

Frango na Púcara

1sa

Sopa de alface

35 dk

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1sa 40 dk

Vitela à americana

1sa 20 dk

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1sa

Massa com cogumelos e bacon

50 dk

Arroz de pescada com alho-francês

35 dk