Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6 338 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 doses

Malzemeler

lombos de pescada
700 g
limão só o sumo
1
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
500 g
cebola
100 g
cenoura
100 g
salsa
2 pés de
azeite
30 g
leite
400 g
farinha
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 579.3 mg

Protein 25.9 g

Kalori 998.1 kJ / 238.6 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 11.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Económicas 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de lulas com arroz a vapor

1h

Esparguete de frutos do mar

45min

Laços com carne picada e linguiça

45min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Arroz de nabiças e feijão vermelho

25min

Arroz de pescada com alho-francês

35min

Massada de lulas

35min

Arroz de grelos

45min

Empadão de frango com duas batatas

1h 10min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1h

Fofo de peixe

1h 10min

Sopa de alface

35min