Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6 340 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 doses

Malzemeler

lombos de pescada
700 g
limão só o sumo
1
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
500 g
cebola
100 g
cenoura
100 g
salsa
2 pés de
azeite
30 g
leite
400 g
farinha
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 579.3 mg

Protein 25.9 g

Kalori 998.1 kJ / 238.6 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 11.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Económicas 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fofo de peixe

1 godz. 10 min

Laços com carne picada e linguiça

45 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Arroz de nabiças e feijão vermelho

25 min

Arroz de pescada com alho-francês

35 min

Massada de lulas

35 min

Arroz de grelos

45 min

Empadão de frango com duas batatas

1 godz. 10 min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1 godz.

Sopa de alface

35 min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 godz.

Vitela à americana

1 godz. 20 min