Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6 325 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 doses

Malzemeler

lombos de pescada
700 g
limão só o sumo
1
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
500 g
cebola
100 g
cenoura
100 g
salsa
2 pés de
azeite
30 g
leite
400 g
farinha
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 579.3 mg

Protein 25.9 g

Kalori 998.1 kJ / 238.6 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 11.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Económicas 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fofo de peixe

1sa 10 dk

Empadão de frango com duas batatas

1sa 10 dk

Almôndegas de frango

45 dk

Sopa de alface

35 dk

Creme de couve-flor

45 dk

Arroz de grelos

45 dk

Laços com carne picada e linguiça

45 dk

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 dk

Arroz malandro de entrecosto

1sa

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1sa

Arroz de pescada com alho-francês

35 dk

Massada de lulas

35 dk