Cihazlar ve Aksesuarlar
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 porsiyon
Malzemeler
-
kimyon tohumu3 tepeleme tk
-
kişniş tohumu4 tepeleme tk
-
tuz1 ½ tk
-
kişniş yaprağı süslemek için ekstra kişniş30 g
-
3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozusoyulmuş, taze Hindistan cevizi (isteğe bağlı) parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş80 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
diş sarımsak2
-
toz acı kırmızı biber½ - ¾ tk
-
balkabağı çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş1000 - 1200 g
-
yeşil mercimek300 g
-
su1000 g
-
közlenmiş kırmızı biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)250 - 300 g
-
krema (isteğe bağlı)50 g
-
süzme yoğurtekşi krema (isteğe bağlı)80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
13 g
Kalori
1504 kJ /
358 kcal
Yağ
17 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1sa 15 dk
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20 dk
Kremamsı bezelye çorbası
40 dk
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 dk
Buharda pişmiş balık filetoları
25 dk
Buharda Pişmiş Bezelye
20 dk
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 dk
Küpler Halinde Dana Eti Püresi
Değerlendirme yok
Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi
1sa 5 dk
Tavuk Eti Suyu
Değerlendirme yok
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2sa 30 dk
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1sa