Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 45 dk

8 porsiyon

Malzemeler

Pancarlı Kek

tereyağı yağlamak için
1 yk
kuru nohut
215 g
maydanoz yaprağı, taze
½ demet
dereotu yaprağı
½ demet
zeytinyağı
60 g
pancar parçalara bölünmüş (2-3 cm)
370 g
kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
4 tk
soğan ikiye bölünmüş
70 g
sarımsak
2 diş
yumurta küçük boy
2
tuz
1 ½ tk
karabiber
½ tk

Ispanaklı Yoğurt

ıspanak yaprağı sapları ayıklanmış
200 g
su
500 g
süzme yoğurt (bk. öneriler), yoğun kıvamlı
200 g
tuz
¼ tk
kırık ceviz süslemek için
1 - 2 yk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 12 g

Kalori 1238 kJ / 296 kcal

Yağ 30 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 dk

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25 dk

Vejetaryen Pizza

1sa 40 dk

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1sa

Vegan Vişneli Cheesecake

8sa

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25sa 10 dk

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1sa 30 dk

Patatesli Ispanak Çorbası

45 dk

Glütensiz Fırın Mücver

50 dk

Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip

10 dk

Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip

35 dk

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 dk