Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g truskawek, świeżych
- 150 g borówek, świeżych
- 150 g malin, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 25 - 35 g cukru
- 350 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 276.2 kJ / 66 kcal
- Protein
- 0.9 g
- Karbonhidrat
- 16.3 g
- Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 3.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10min
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie z truskawkami
30min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5 Min
Letni milkshake owocowy
10min
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10min
Smoothie pomarańczowe
5 Min