Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

200 g di asparagi puliti
200 g di zucchine a rondelle (1 cm)
12 gamberoni giganti crudi, sgusciati ed eviscerati
200 g di filetti di merluzzo a pezzi (circa 3 cm)
1 pizzico di sale
700 g di acqua
320 g di riso nero Venere
700 g di cozze pulite
20 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 cucchiaino di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 49.8 g

Kalori 2435 kJ / 582 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 64.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Incaricate in cucina 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto di pomodori secchi e aglio

10 dk

Uova in camicia con pancetta e peperoni arrostiti

35 dk

Mousse di salmone e patate

1sa

Ceci stufati con verdure (Bimby Friend)

50 dk

Salsicciotti di pollo con salsa ai funghi, insalata di patate e pere al cioccolato

1sa 30 dk

Torta salata con melanzane e pomodoro

1sa

Cipolle dorate (200-300 g)

20 dk

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1sa 10 dk

Bicchierini di polpo e pomodorini

1sa

Fiori di zucca ripieni

1sa

Fragole ricoperte al cioccolato fondente

55 dk

Bicchierini ai peperoni arrostiti

30 dk