Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di cipolla, a metà
- 20 g di olio di semi di girasole
- 1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere, a piacere
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1100 g di acqua
-
2 - 3
cucchiaini di dado per brodo di pollo, a piacere
veya 2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere - 300 g di lenticchie rosse, secche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1245 kJ / 297 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 14 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa di lenticchie e zucca
45 dk
Zuppa di lenticchie e spinaci
1 godz. 10 min
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35min
Zuppa di lenticchie
50min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Zuppa di piselli spezzati
1h
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 dk
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
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Passato di lenticchie rosse e tonno
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Zuppa di soia gialla
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Minestra di zucca e miglio (vegan)
50min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40min