Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 71 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 porzioni

Malzemeler

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 38.6 g

Kalori 1561 kJ / 373 kcal

Yağ 19.4 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 11.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tepore di casa 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 dk

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 dk

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 dk

Pesce spada con fagiolini e olive

40 dk

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 dk

Sogliola al vapore con verdurine

45 dk

Asparagi a vapore in salsa verde

40 dk

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 dk

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 dk

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 dk

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 dk

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 dk