Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

4.5 135 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

100 g di cipolla in quarti
200 g di pomodorini interi
1 spicchio di aglio senz'anima
1 peperoncino secco
60 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
1 cucchiaino colmo di sale
240 g di ceci secchi ammollati in acqua per almeno 8 ore
500 g di catalogna o cicoria, lavata ed a pezzi (2-3 cm)
4 cucchiai di pecorino (isteğe bağlı) grattugiato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 15 g

Kalori 1485 kJ / 355 kcal

Yağ 19 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 33 g

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