Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 230 g karışık çekirdek (ör. kabak çekirdeği, ayçekirdeği)
-
125
g pikan cevizi
veya ceviz - 2 yk chia tohumu
- 2 yk keten tohumu
- 370 g çekirdeksiz Kudüs hurması, ikiye bölünmüş
- 75 g Hindistan cevizi yağı
- 30 g kakao
- 100 g su
- Besin Değeri
- şuna göre 1 adet
- Kalori
- 903 kJ / 216 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 15.7 g
- Yağ
- 15.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Yer Fıstıklı Bar
1 Std. 30 Min
Tahinli Bademli Kurabiye
25 min
Kaju Fıstığı Ezmesi
50min
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir
Değerlendirme yok
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50min
Yulaflı Kurabiye
1h 5min
Çağla Ezmesi
10min
Hurmalı Enerji Barları
1 Std. 10 Min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1 Std.
Kayısılı Damla Çikolatalı Muffin
40 Min
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3 Std. 25 Min