Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

4.4 34 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

Pastéis

sobras de pão
150 g
coentros
10 g
queijo da Ilha cortado em pedaços
10 g
alho
2 dentes de
água
500 g
batata de casca vermelha (p/ fritar), descascada e cortada em pedaços
500 g
lombos de pescada
400 g
ovos
2
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Noz-moscada q.b. p/ temperar
Óleo q.b. p/ fritar

Arroz

alho
2 dentes de
cenoura cortada em pedaços
150 g
coentros
10 g
azeite
30 g
água
800 g
sal
2 c. chá de
arroz agulha
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1514.7 mg

Protein 35.2 g

Kalori 2986.8 kJ / 713.9 kcal

Yağ 14 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 111.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Marmitas 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 dk

Puré de couve-flor

1sa 10 dk

O 1º bolo de aniversário

1sa

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 dk

Esparguete à portuguesa

45 dk

Salada de polvo

1sa 30 dk

Recheios para sanduíches

5 dk

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30 dk

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 dk

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1sa 35 dk

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1sa 10 dk

Tiras folhadas de maçã

40 dk