Cihazlar ve Aksesuarlar
Frango guisado com batata-doce e ervilha
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa
4 doses
Malzemeler
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
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azeite30 g
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tomate em pedaços250 g
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ketchup50 g
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vinho branco100 g
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malagueta (isteğe bağlı)½
-
molho de soja40 g
-
vinagre balsâmico30 g
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mel20 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
perna de frango c/ osso e c/ pele800 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos700 g
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ervilhas de quebrar300 g
-
pimenta1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1601 mg
Protein
43.2 g
Kalori
2757.7 kJ /
659.1 kcal
Yağ
26.4 g
Lif
8.8 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Karbonhidrat
57.5 g
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