Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g d'eau
- du sel
- 150 g de carottes
- 150 g de navets
- 150 g d'oignons
- 150 g de fenouil
- 180 g de quinoa
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 4 c. à soupe de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1547 kJ / 368 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 dk
Crumble épicé de légumes
1sa 15 dk
Buddha bowl d'automne
1sa 5 dk
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24sa 45 dk
Crumble style indien
1sa
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1sa 10 dk
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1sa 15 dk
Curry de légumes au lait de coco
50 dk
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 λεπτ.
Curry végétarien
45 λεπτ.
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min