Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g d'eau
- du sel
- 150 g de carottes
- 150 g de navets
- 150 g d'oignons
- 150 g de fenouil
- 180 g de quinoa
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 4 c. à soupe de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1547 kJ / 368 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Curry végétarien
45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10min
Risotto méditerranéen à l'orge
55min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Curry de légumes au lait de coco
50min