Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli, les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1186 kJ / 285 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Karbonhidrat
- 14.2 g
- Yağ
- 17.7 g
- Lif
- 4.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Légumes au quinoa
50min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 Min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1h
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Risotto de quinoa à la provençale
30 min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30 min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Quinoasotto
35min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min