Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

4.0 218 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

50 g de noisettes
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
350 g de quinoa
2 bouquets de brocoli les têtes détaillées
35 g d'échalotes
250 g de fromage de chèvre en bûche
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14.8 g

Kalori 1186 kJ / 285 kcal

Yağ 17.7 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blog & co - Yummix Vol. I 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de légumes

25 dk

Couscous végétarien

35 dk

Risotto végétarien

35 dk

Potée végétarienne

1sa

Salade de patates douces, sauce moutarde

30 dk

Curry de légumes au lait de coco

50 dk

Gnocchis de patate douce

40 dk

Légumes au quinoa

50 dk

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45 dk

Soupe de petits pois, épinards et amandes

30 dk

Crème de carottes au quinoa

1sa

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 dk