Ana içeriğe geç Arama
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
4.5 153 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    45 g
  • sliced white bread torn in pieces
    80 g
  • paprika
    ½ tsp
  • milk
    90 g
  • cornflour
    1 tsp
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • unsalted butter diced, plus extra for greasing
    45 g
  • fish fillets thick (e.g. cod, haddock, approx. 160 g each)
    6
  • water
    700 g
  • sweet potatoes peeled, diced (2-3 cm)
    750 g
  • ground black pepper or to taste
    ¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33.7 g
Kalori 1574 kJ / 373 kcal
Yağ 10.2 g
Karbonhidrat 31.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Days of Healthy Eats 24 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Family Table 65 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Pizzaiola

4.6(142)

50 dk

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

4.6(90)

55 dk

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(133)

55 dk

Chicken breasts pizzaiola

4.7(851)

55 dk

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(485)

1sa

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

3.7(22)

30 dk

Broccoli and Ham Pasta Bake

4.3(393)

1sa 10 dk

Chicken and Warm Potato Salad

4.6(300)

55 dk

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

4.7(39)

40 dk

Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

4.3(72)

55 dk

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(197)

8sa 45 dk

Salmon Farfalle with Pesto

4.3(70)

45 dk