Cihazlar ve Aksesuarlar
Japońska sałatka z surimi (TM5)
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
4 porcje
Malzemeler
-
250 g marchewki z odciętymi końcami
-
400 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcami, przekrojonych wzdłuż na pół
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 mała puszka)
-
200 g paluszków surimi w całości
-
80 g majonezu japońskiego (kewpie), (patrz wskazówka)80 g majonezu
-
20 g ziaren sezamu, prażonych
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
10 g mirinu (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
519 mg
Protein
11.4 g
Kalori
1248.4 kJ /
298.4 kcal
Yağ
19.5 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
2.7 g
Karbonhidrat
22.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - zima (TM5)
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1 Std. 50 Min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 Std. 20 Min
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 Min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 Min
Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami
50 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 Min
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1 Std. 50 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min