Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 327 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
10 - 15 g miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18.1 g

Kalori 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA TRENING 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min