Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 365 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
10 - 15 g miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18.1 g

Kalori 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA TRENING 12 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche ze szparagami

1sa 35 dk

Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu

2sa 5 dk

Empanadas z wołowiną

3sa 40 dk

Mąka owsiana

5 dk

Omlet z brokułami i szynką

35 dk

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 dk

Shoty na odporność

15 dk

Pudding czekoladowy z chia

20 dk

Koktajl bananowy z twarogiem

5 dk

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 dk

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 dk

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1sa 40 dk