Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 340 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
10 - 15 g miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18.1 g

Kalori 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA TRENING 12 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Domowa odżywka białkowa

5min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Starter bananowo-kokosowy

5min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Batony proteinowe

3h 10min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2h 10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min

Zielone smoothie proteinowe

5min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Koktajl dodający energii

5min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min