Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 342 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
10 - 15 g miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18.1 g

Kalori 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA TRENING 12 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Koktajl czekoladowy

10 Min

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Koktajl dodający energii

5 Min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 Min

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Koktajl z płatkami musli

12 Std.