Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

4.4 1.3K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 porcje

Malzemeler

750 g mleka schłodzonego

750 g napoju migdałowego, schłodzonego
50 g syropu z agawy
2 łyżki kakao
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
100 g nasion chia
maliny, świeże do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 100.2 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1206.3 kJ / 288.3 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 31.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne z warzywami

1sa 25 dk

Purée z dyni (dla dzieci)

50 dk

Ryż w mleku kokosowym z mango

45 dk

Tarta z brokułem i łososiem

1sa 35 dk

Mąka owsiana

5 dk

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 dk

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 dk

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 dk

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 dk

Quiche ze szparagami

1sa 35 dk

Czekoladowy shake proteinowy

5 dk

Małdrzyki krakowskie

25 dk