Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di mandorle pelate
- 150 g di lamponi surgelati
- 40 g di bevanda a base di mandorle + q.b.
- 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- ½ banana, sbucciata e a rondelle
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 Min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 Min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 Min
Gazpacho mango e avocado
10 Min
Pad thai
45 Min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 Min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Zuppa al curry con formaggio paneer
4h 5min
Involtini primavera vietnamiti
40 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 Min