Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.8 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

400 g

Malzemeler

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 56.7 mg

Protein 14 g

Kalori 1133.8 kJ / 271 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 9.7 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 45.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Senza lattosio 5 Tarif
İtalya

Un morso di arcobaleno 62 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus di barbabietole

25 Min

Tzatziki

20 Min

Falafel di lenticchie

12 Std. 30 Min

Polpettone di lenticchie (vegan)

2 Std.

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 Min

Hummus di barbabietola (vegan)

15 Min

Hummus di ceci

9 Std. 20 Min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 Min

Salsa guacamole

10 Min

Hummus di fagioli e yogurt

15 Min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 Min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 Min