Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 8.4 g

Kalori 1435 kJ / 343 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco yogurt 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di pasta, salmone e asparagi

25 dk

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 dk

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2sa

Caviale di melanzane (Moutabel)

50 dk

Purè di pastinaca e zucca

50 dk

Quiche pere e gorgonzola

1sa

Crema di avocado al cacao

15 dk

Stufato di pollo in crema di mostarda

40 dk

Salmone in crosta con risotto al limone

1sa 10 dk

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 dk

Vermicelli saltati con verdure miste

40 dk

Pollo alla marocchina con cous cous

40 dk