Salade aux fruits de mer

Salade aux fruits de mer

2.8 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

110 g d'échalotes coupées en deux
100 g de vin blanc sec
400 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
250 g de petits pois frais
300 g de carottes coupées en morceaux
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
5 brins de coriandre fraîche
5 g gingembres frais
40 g de vinaigre de riz
50 g d'huile d'olive
30 g de mirin
10 g de sauce soja sucrée
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.3 g

Kalori 713.7 kJ / 171 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 423 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

40 dk

Fonds d'artichaut aux fruits de mer

50 dk

Linguine aux moules, ail et brocoli

55 dk

Paëlla aux fruits de mer

1sa 5 dk

Soupe de fruits de mer provençale

25 dk

Lasagne aux fruits de mer

1sa

Tartare de légumes

30 dk

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 dk

Salade bretonne

2sa 15 dk

Daurade à l'ail

40 dk

Salade de crevettes à la sicilienne

40 dk

Seiche à l'ail et à la coriandre

1sa 15 dk