Salade aux fruits de mer

Salade aux fruits de mer

2.8 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

110 g d'échalotes coupées en deux
100 g de vin blanc sec
400 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
250 g de petits pois frais
300 g de carottes coupées en morceaux
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
5 brins de coriandre fraîche
5 g gingembres frais
40 g de vinaigre de riz
50 g d'huile d'olive
30 g de mirin
10 g de sauce soja sucrée
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.3 g

Kalori 713.7 kJ / 171 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 423 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sardines grillées

15 dk

Cristivomer, oseille, pomme et épinards

30 dk

Soupe portugaise à la morue

30 dk

Tourte de canard aux fruits épicés

1sa 30 dk

Sardines en papillote, salade de haricots verts

1sa 5 dk

Pot-au-feu madrilène

2sa 20 dk

Mole poblano

1sa 45 dk

Salade fraîcheur à la tête de moine

35 dk

Suprêmes de poulet printaniers au raifort

45 dk

Salade de petits légumes au chèvre

35 dk

Turbot sauce salsa

40 dk

Salade russe à la betterave

1sa 10 dk