Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de thon frais, sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
- 250 g de farine de maïs, mouture grossière
- 200 g d'oignons, coupés en morceaux
- 30 g de saindoux
- 800 g de lait de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3355.5 kJ / 802 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poulet aux gombos à la brésilienne
50min
Thon encebollado
1h 15min
Risotto exotique
30 min
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9 Std. 15 Min
Lassi au safran
10 min
Pain au piment doux
5h
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35min
Poulet au basilic
2 godz. 30 min
Curry vert de bananes plantain
30 min
Moqueca de poisson à la farofa
50min
Avril - Bouillon de gambas à la citronnelle
1h
Croquettes de morue, sauce chien
24 Std.