Salada de maçã com nozes

Salada de maçã com nozes

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 doses

Malzemeler

noz
150 g
couve branca cortada em pedaços grandes
200 g
maçã Granny Smith (4 unid. aprox.) cortadas em quartos s/ caroços
800 g
iogurte natural
250 g
ketchup
3 c. sopa de
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
rabanetes cortados às rodelas finas
12

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 113.5 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1200.9 kJ / 287 kcal

Yağ 18 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOS 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada mediterrânica

Salada mediterrânica

25 dk

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

35 dk

Salada cor de rosa

Salada cor de rosa

10 dk

Quadrados de legumes e massa vermicelli

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 dk

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1sa 25 dk

Legumes no forno com bacon e croutons

Legumes no forno com bacon e croutons

1sa 5 dk

Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

1sa

Salada de feijão e maçã

Salada de feijão e maçã

15 dk

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 dk

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 dk

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 dk

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 dk