Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

4.5 1.5K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mandeldrink
600 g
Ahornsirup
20 g
20 g Honig
Haferflocken, zart
100 g
Chiasamen
2 EL
Vanilleschote nur das Mark
½
Himbeeren
50 g
Johannisbeeren (isteğe bağlı) zum Bestreuen
Bananen in dünnen Scheiben (5 mm)
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1322 kJ / 315 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 33 Tarif
Almanya

Porridge 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango-Lassi Overnight Oats

8 godz.

Quinoa-Himbeer-Bowl

30 min

Schokoladen-Quinoa-Porridge

30 min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 min

Schoko-Haselnuss-Porridge

20 min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 min

Couscous-Frühstück

25 min

Goldene-Milch-Porridge

15 min

Apfel-Porridge

20 min

Birnen-Himbeer-Porridge

15 min

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

20 min

Porridge mit Erdbeersauce

20 min