Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

4.5 1.6K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mandeldrink
600 g
Ahornsirup
20 g
20 g Honig
Haferflocken, zart
100 g
Chiasamen
2 EL
Vanilleschote nur das Mark
½
Himbeeren
50 g
Johannisbeeren (isteğe bağlı) zum Bestreuen
Bananen in dünnen Scheiben (5 mm)
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1322 kJ / 315 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 33 Tarif
Almanya

Porridge 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grüner Smoothie

10 min

Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons

50 min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 min

Energyballs

25 min

Apfel-Porridge

20 min

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

20 min

Banana Bread

1 godz. 50 min

Vollkorn-Bananenbrot

2 godz.

Porridge mit Birnen-Kompott

30 min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 godz. 15 min

Porridge mit Erdbeersauce

20 min

Grüner Vitamin-C-Smoothie

10 min