Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 125 g avelã
- 300 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 50 g óleo de coco
- 25 g cacau em pó
- 50 g bagas de goji
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1952 kJ / 467 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 godz. 55 min
Manteiga de amêndoa
5 min
Creme de chocolate e avelã paleo
15min
Pão de alfarroba com alperces e amêndoa
3h 15min
Granola
25min
Pão rápido com manteiga de caju
55min
Granola
45min
Granola de frutos secos com laranja
1j 15 menit
Granola de abóbora
1j 5 menit
Millet com legumes e molho tahini
45min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 min
Granola de chocolate e amêndoa
1j