Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 125 g avelã
- 300 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 50 g óleo de coco
- 25 g cacau em pó
- 50 g bagas de goji
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1952 kJ / 467 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Quinoa malandra de cogumelos
40 λεπτ.
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8h 25min
Manteiga de amêndoa
5 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Panquecas de alfarroba
40 λεπτ.
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Biscoitos de aveia
25 Min
Scones integrais com ervas aromáticas
25 Min
Quadrados de laranja e coco
35 Min
Granola de abóbora
1h 5min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min