Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 raciones

Malzemeler

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4 g

Kalori 531 kJ / 127 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fanático de la sopa 10 Tarif
Uluslararası

Invierno sopas y cremas 7 Tarif
Uluslararası

La Magia de Thermomix® 70 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón con arroz y salsa de mostaza

35 dk

Hummus

5 dk

Queque húmedo de plátano y cajú

45 dk

Risotto de Champiñones

30 dk

Manjar blanco

25 dk

Portobellos a la parrilla con pesto de palta y perejil

Değerlendirme yok

Lasaña de alcachofas, espinaca y avellanas

1sa 30 dk

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50 dk

Queque de naranja sin lactosa

1sa 10 dk

Crema de zapallito italiano

50 dk

Queque de naranja

1sa

Pasta de ave palta y ave pimentón

35 dk