Cihazlar ve Aksesuarlar
Marmite de poulet et légumes d'automne
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 portions
Malzemeler
-
250 g de carottes coupée en rondelles
-
250 g de courgettes coupée en rondelles
-
2 blancs de poireau coupés en rondelles
-
1 échalote
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1100 g d'eau
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40 g de lardons fumés
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100 g de tomate coupée en deux
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4 branches de thym frais
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1 feuille de laurier
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2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 clou de girofle (isteğe bağlı)
-
6 morceaux de poulet (4 hauts de cuisse et 2 pilons)
-
600 g de courge spaghetti coupée en son milieu (pas dans la longueur) et épépinée
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de beurre
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
44 g
Kalori
1924 kJ /
460 kcal
Yağ
27 g
Karbonhidrat
12 g
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